最近的一項研究將高鹽度的飲用水與生活在孟加拉國沿海地區(qū)的人們降低血壓聯(lián)系起來。由于海水的涌入，該地區(qū)的飲用水來源可能會有所不同。
雖然較高鹽度的水含有更多的鈉，這可以提高血壓，但它也含有更多的鈣和鎂。研究人員在美國心臟協(xié)會期刊論文中對這項研究進行了解釋。
“鈣和鎂是保護性的;它們可以降低血壓，”首席研究作者Abu Mohammed Naser說道，他是喬治亞州亞特蘭大埃默里大學(xué)羅林斯公共衛(wèi)生學(xué)院的博士后研究員。
他和他的合作者將研究結(jié)果歸結(jié)為鎂和鈣的益處超過了鈉的危害。
高血壓，或高血壓，是“領(lǐng)先的可預(yù)防的原因”全球早期死亡的，根據(jù)2016年流通 是估計1.39十億人在2010年生活狀況的研究。
血壓過高會增加循環(huán)血液施加在動脈壁上的力。如果病情持續(xù)存在，可能會損害心臟并增加中風(fēng)和其他健康問題的風(fēng)險。
根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）的數(shù)據(jù)，美國約有7500萬成人患有高血壓，2014年這種情況導(dǎo)致或造成超過410,000人死亡。
研究生活在沿海地區(qū)的人們提供了一種有用的方法來比較不同水鹽度對健康的影響。
Naser和他的同事們指出，地下水是生活在沿海地區(qū)的10億多人的主要飲用水來源。
在這一人口中，大約五分之一生活在海水流入地下水的地區(qū)，從而產(chǎn)生不同程度的礦化。
然而，他們指出，有關(guān)“飲用水鹽度，礦物質(zhì)攝入量和人群心血管健康”的數(shù)據(jù)有限。
他們的分析收集了兩項研究的數(shù)據(jù)，這些研究記錄了孟加拉國沿海各地的人口。測量涵蓋了由于季風(fēng)和干燥天氣導(dǎo)致飲用水鹽度變化的時期。
研究小組發(fā)現(xiàn)，飲用輕度或中度鹽度水的人尿液中的鈉含量比喝低鹽度淡水的人多。此外，尿鈉水平較高的人也有較高的收縮壓。
此外，分析顯示，那些飲用溫和和中度鹽度水的人尿液中的鈣和鎂含量較高。這些礦物質(zhì)含量較高與收縮壓和舒張壓較低有關(guān)。
例如，飲用“輕微鹽化”水的人的平均收縮壓低于1.55汞柱（mm Hg），平均舒張壓比飲用淡水的人低1.26 mm Hg。
收縮壓是心跳期間動脈血液的壓力，而舒張壓是心跳之間的壓力。收縮壓通常是兩個數(shù)字中的較高者。
作者假設(shè)“[血壓] - [鈣]和[鎂]的降低作用抵消了[鈉] [...]的有害作用?！?/span>
他們引用了在世界其他地方發(fā)現(xiàn)類似效果的研究。其中一些研究將飲用富含鈣和鎂的水與減少因心血管原因引起的死亡聯(lián)系起來。
水鹽度，血壓數(shù)據(jù)有限
鈣和鎂'抵消'鈉
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