拖延通常會成為一種糟糕的名稱，這種習(xí)慣會影響生產(chǎn)力并使人們無法發(fā)揮其潛力。
一些研究人員將拖延定義為“一種自我調(diào)節(jié)失敗的形式[...]，其特點(diǎn)是盡管預(yù)期會產(chǎn)生消極后果，但不必要的事情會延遲?！?/span>
醫(yī)學(xué)新聞今天采訪了一些似乎避免拖延的人，擔(dān)心放下東西會影響他們的生產(chǎn)力并產(chǎn)生更多的壓力。
一個人告訴我們：“我從不拖延，因?yàn)槿绻易隽艘欢螘r間，我將永遠(yuǎn)不會做這項(xiàng)工作。這使得很難確定優(yōu)先順序，而且可能會有壓力，但我覺得自己處于控制之中?！?/span>
然而，她還指出，從不拖延任何事情也可能意味著她有時最終會做不必要的工作。
拖延都是悲觀和沮喪，還是會給我們帶來某些好處？為什么有些人傾向于首先拖延？
在這個Spotlight特色中，我們看看拖延背后的原因，它對健康和生產(chǎn)力的影響，以及一些拖延可能證明有用的情況。
博科人才
中文
English
